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Geschrieben von Norman Ehlert
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Hypnose gilt als eines der ältesten Heilverfahren der Menschheit, wurde allerdings erst ab dem 18. Jahrhundert systematisch untersucht und angewendet.Der Begriff „Hypnose“ stammt von Braid, einem schottischen Arzt, Mitte des 19. Jahrhunderts. Er benannte den Bewusstseinszustand, in dem er beispielsweise chirurgische Eingriffe durchführte, nach dem griechischen Gott des Schlafes Hypnos. Allerdings erkannte er schnell, dass es sich nicht um einen Schlafzustand, sondern eher um einen Zustand hoher Fokussierung handelt. Dennoch ist der Begriff Hypnose heutzutage gängig, um die Technik zu bezeichnen, während Trance den Zustand meint. |
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Geschrieben von Norman Ehlert
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Ein Coach hat verschiedene Methoden zur Verfügung, um seinen Klienten bei der Zielerreichung zu unterstützen. Meist werden Methoden aus dem NLP oder der systemischen Beratung genutzt. Das NLP (Neurolinguistische Programmieren) ist entstanden, weil die Begründer Grinder und Bandler wissen wollten, was erfolgreiche Therapeuten anders als weniger erfolgreiche Therapeuten machen. Sie untersuchten die Kommunikations- und Verhaltensmuster sowie die Überzeugungen von drei sehr erfolgreichen TherapeutInnen: Die NLPler entdeckten wichtige Kommunikationsregeln und Abläufe, durch welche dem Klienten geholfen werden konnte, bestimmte Sichtweisen einzunehmen, Gefühle auszudrücken, an Ressourcen zu kommen und Probleme zu lösen. Bei der systemischen Therapie und Beratung geht es um einen lösungsorientierten Ansatz, bei dem auf Ausnahmen vom Problem geschaut und das System als Ganzes betrachtet wird. |
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Methoden